Completiamo il precedente articolo relativo alle quattro forze morbide del Taijiquan parlando delle quattro forze dure. Forze dure In direzione…
Ba Gua e Otto Cancelli – Le forze morbide
Ba Gua Abbiamo già parlato degli Otto Trigrammi nella pagina intitolata Basi filosofiche in relazione alle Tre Potenze. Nella cultura…
Il corpo nel Taijiquan
Il corpo – Postura Peso sul punto Yongquan, nel punto più incavato della pianta del piede. Fare attenzione che il…
Taijiquan e Qigong
Qual è la differenza fra Taijiquan e Qigong? Sinteticamente potremmo dire che il Taijiquan è un’arte marziale, il Qigong una…
Taijiquan e Fibromialgia – Esperienza didattica
Che cos’è la fibromialgia La sindrome fibromialgica è una forma comune di dolore muscoloscheletrico diffuso e di affaticamento (astenia) che…
Corpo dritto e centrato
Nella pratica delle forme del taijiquan riguarda la postura ma anche un atteggiamento mentale ed etico. Corpo dritto Distendere i…
IL RISPETTO NELLA CULTURA CINESE FRA QIGONG E TAIJIQUAN
Il rispetto nel qigong Nel qigong fra le pratiche di rilassamento della mente troviamo le otto formule, fra queste la…
Perchè Taijixin?
Xin Cuore – Mente La parola xin in lingua cinese vuol dire Cuore – Mente come unità indissolubile. Si unisce…
Mente e corpo uniti
Nèi e wài nel Taijiquan L’aspetto nèi indica la coltivazione dello xīn, del cuore – mente, la nostra natura. Cercare…
Calma e rilassamento nel Taijiquan
Calmare la mente – rilassare il corpo La calma e il rilassamento sono i primi requisiti nella pratica del taijiquan. La…
