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Blog personale di Antonella Coglitore

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Ba Gua e Otto Cancelli – Le forze dure

Completiamo il precedente articolo relativo alle quattro forze morbide del Taijiquan parlando delle quattro forze dure. Forze dure In direzione…

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Ba Gua e Otto Cancelli – Le forze morbide

Ba Gua Abbiamo già parlato degli Otto Trigrammi nella pagina intitolata Basi filosofiche in relazione alle Tre Potenze. Nella cultura…

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Il corpo nel Taijiquan

Il corpo – Postura Peso sul punto Yongquan, nel punto più incavato della pianta del piede. Fare attenzione che il…

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Taijiquan e Qigong

Qual è la differenza fra Taijiquan e Qigong? Sinteticamente potremmo dire che il Taijiquan è un’arte marziale, il Qigong una…

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Taijiquan e Fibromialgia – Esperienza didattica

Che cos’è la fibromialgia La sindrome fibromialgica è una forma comune di dolore muscoloscheletrico diffuso e di affaticamento (astenia) che…

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Corpo dritto e centrato

Nella pratica delle forme del taijiquan riguarda la postura ma anche un atteggiamento mentale ed etico. Corpo dritto Distendere i…

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IL RISPETTO NELLA CULTURA CINESE FRA QIGONG E TAIJIQUAN

Il rispetto nel qigong Nel qigong fra le pratiche di rilassamento della mente troviamo le otto formule, fra queste la…

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Perchè Taijixin?

Xin Cuore – Mente La parola xin in lingua cinese vuol dire Cuore – Mente come unità indissolubile. Si unisce…

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Mente e corpo uniti

Nèi e wài nel Taijiquan L’aspetto nèi indica la coltivazione dello xīn, del cuore – mente, la nostra natura. Cercare…

centratura, concentrazione, corpo, mente, rilassamento, taichi, Taijiquan, taijixin

Calma e rilassamento nel Taijiquan

Calmare la mente – rilassare il corpo La calma e il rilassamento sono i primi requisiti nella pratica del taijiquan. La…

calma, mente, palermo, quiete, respiro, rilassamento, taichi, Taijiquan, taijixin

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